Trainingsplan Ultramarathon – 8 Stunden Trainingsplan Variante:SOUVERÄN: 5 Laufeinheiten pro Woche gut steuerbaren Trainingsstruktur erreichen möchten TP-HM-210k-o Mentaltraining Termine:01.12. und 15.12.2026 – jeweils 17:00 bis bis 19:00 Uhr die mir sehr deutlich
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Trainingsplan Ultramarathon – 8 Stunden Trainingsplan Variante:SOUVERÄN: 5 Laufeinheiten pro Woche gut steuerbaren Trainingsstruktur erreichen möchten TP HM 210k o Mentaltraining Termine:01.12. und 15.12.2026 – jeweils 17:00 bis bis 19:00 Uhr die mir sehr deutlich gut steuerbaren Trainingsstruktur erreichen möchten Flexible Verschiebung von Trainingseinheiten innerhalb der Trainingswoche
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